2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.3 kg
지금까지 감소한: 11.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1044 kcal
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지방: 44.55g | 단백질: 96.41g | 탄수화물: 65.72g.
점심 식사: 烤地瓜. 저녁 식사: 豆腸, 生豆包, Costco 科克蘭無調味綜合堅果 (10g), 威德 輕暢酵素飲, 義美 無加糖濃黑豆漿(義美), 戰神 乳清蛋白飲品-抹茶, 水煮蛋. 더보기
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안정된 체중
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