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Pesagem de jejum ☺️
Sempre dou preferência por pesar de jejum e sem roupa, mas as vezes fujo da regra e vejo que realmente dá grande variação na balança.
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57.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 4.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1321 kcal
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지방: 48.21g | 단백질: 76.61g | 탄수화물: 153.80g.
아침 식사: Ovo Frito, Pão Francês. 점심 식사: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida. 저녁 식사: Pão com Ovo. 간식/기타: Adria Torrada Tradicional, Pasta de Amendoim, Laranja Lima, Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Pense Zero Ameixa, Pasta de Amendoim. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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