|
День 23
07-08.07 - интервал 19ч
|
85.2 kg
지금까지 감소한: 10.6 kg.
남은양: 30.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
2029 kcal
|
지방: 39.72g | 단백질: 70.18g | 탄수화물: 330.65g.
점심 식사: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Суп Куриный с Картофелем, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Вишня . 저녁 식사: Сахарный Песок, Котлета Говяжья, Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (без Кожуры), Помидоры. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|