2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.7 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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2246 kcal
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지방: 43.62g | 단백질: 203.17g | 탄수화물: 263.07g.
아침 식사: Cellino Fette di Bosco, Pavlakis Yogurt Greco 0%. 점심 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Pane Integrale, Pomodori, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Pane Italiano, Petto di Pollo, Carne, Simply Market Grana Padano, Insalata Mista, Danone Hipro Vaniglia. 저녁 식사: I Tesori Del Forno Biscotti Petit, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Findus Delizie d'amare Merluzzo Grigliato in Salsa al Pomodoro e Basilico, Pane Italiano, Pomodori. 간식/기타: Danone Hipro Vaniglia, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Myprotein Omega 3, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Net Integratori VB Bar 25. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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