2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 19.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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947 kcal
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지방: 39.14g | 단백질: 48.70g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사: Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Помидоры, Майонез, Кабачки Жареные, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. 저녁 식사: Майонез, Кабачки Жареные, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное, Bio Баланс Кефирный 1%. 간식/기타: Кофе с Сахаром. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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