2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
1955 kcal
|
지방: 72.15g | 단백질: 78.69g | 탄수화물: 184.38g.
아침 식사: Beauvais Tomat Ketchup, Spejlæg, Rema 1000 Skiveost 45+, Schulstad Solsikke Rugbrød. 점심 식사: Graasten Laksesalat, Rugbrød, Rema 1000 Makrel i Tomatsauce. 저녁 식사: Olivenolie, Løg, Kidneybønner (på Dåse), Sød Rød Peberfrugt, Dolmio Bolognese, Rød Bordvin. 간식/기타: Wasa Sport, Flødeost, Haribo Stjernemix, Jordbær, Wasa Sport, Roastbeef, Agurk (med Skræl), Ceres Royal Alkoholfri Pilsner. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|