2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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891 kcal
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지방: 29.65g | 단백질: 32.63g | 탄수화물: 115.94g.
아침 식사: Coffee with Milk, Kingsmill 50/50 Bread, Heinz Tomato Ketchup, Tesco Medium Eggs. 점심 식사: Tesco Just Ham Sandwich, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Bottle), Walkers Wotsits Grab Bag. 간식/기타: Skinny Whip Chocolate Orange , Alpen Light Summer Fruits Bar. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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