2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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868 kcal
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지방: 43.04g | 단백질: 48.19g | 탄수화물: 71.83g.
아침 식사: Libendorf Сыр Гауда, Вязанка Ветчина из Индейки , Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Parmalat Молоко 1,8%, Окское Яйцо Отборное, Epyn Мультизерновой Хлеб. 점심 식사: Макдоналдс Латте (0,3 L), Макдоналдс Филе-О-Фиш. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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