2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 9.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1662 kcal
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지방: 79.87g | 단백질: 69.03g | 탄수화물: 160.80g.
아침 식사: Nespresso Кофе в Капсулах, Домик в деревне Молоко 2,5%, Grow Food Воздушная Запеканка с Клюквенно-Брусничным Конфитюром. 점심 식사: Пицца Просто Пицца Маргарита, Grow Food Шпинатные Спагетти с Говядиной под Пряно-Сливочным Соусом. 저녁 식사: Магнит Лаваш Тонкий , Grow Food Овощи на Пару, Grow Food Курица в Сырном Соусе. 간식/기타: Grow Food Фирменный Наполеон с Миндалём и Корицей. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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