2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.6 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 14.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1239 kcal
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지방: 53.60g | 단백질: 67.67g | 탄수화물: 121.55g.
아침 식사: Вкусвилл Пицца с Ветчиной Куриной и Сыром, ВкусВилл Пломбир Шоколадный в Вафельном Рожке, Эконива Сыр Щучанский, ВкусВилл Филе Индейки Варёно-Копченое, ВкусВилл Хлеб с Отрубями Цельнозерновой. 점심 식사: Биг Бон Куриная Лапша с Пряным Соусом, ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Олейна Подсолнечное Масло. 더보기
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2079 kcal
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운동:
설거지 - 30 분, 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간 20 분, 휴식 - 14 시간 10 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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