2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
59.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
800 kcal
|
지방: 29.37g | 단백질: 87.33g | 탄수화물: 41.83g.
아침 식사: 5 Морей Шпрот Копчёный в Томатном Соусе. 점심 식사: Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Майонез, Кабачок, Филе Индейки. 저녁 식사: Филе Индейки, Ёбатон Печенье Вкус Черешня, Кабачок. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|