2023년 07월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
90.7 kg
지금까지 감소한: 17.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 3일:
|
1260 kcal
|
지방: 38.27g | 단백질: 108.23g | 탄수화물: 116.82g.
아침 식사: Кофе Бушидо, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Йогуртом Sveza, ВкусВилл Рыба Соленая Семга , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Natural Bar Coconut. 점심 식사: Спринг роллы. 저녁 식사: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Киноа (Вареный), Запеченная или Жареная Форель. 간식/기타: Рыбин Good Котлеты из Кальмара , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ruslab Многокомпонентный Протеин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Fish&More Креветки на Шпажках, Цветная капуста в панировке. 더보기
|
주 6.3 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|