2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.9 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 8.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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1783 kcal
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지방: 94.81g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 91.58g.
아침 식사: Sveza Сыр Творожный Воздушный , Ржаной Край Цельнозерновой, Форель Слабосоленая. 점심 식사: Салат Овощной со Сметаной, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 저녁 식사: Брокколи Тушеные, Приготовленная Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 간식/기타: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Sveza Сыр Творожный Воздушный, Форель Слабосоленая, Ржаной Край Цельнозерновой, Protein Rex Chocolate Brownie, Protein Rex Chocolate Brownie Cherry. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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