2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 21.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
1411 kcal
|
지방: 55.78g | 단백질: 81.50g | 탄수화물: 156.16g.
아침 식사: Extra Natives Olivenöl, Tomaten, Bösinger Original Schwarzwälder Schinken, Dovgan Körniger Frischkäse Tworog 2,5% Fett , Knoblauch, Zwiebeln, Bavaria Blu der Sanfte, Zucchini, Omelett. 점심 식사: Buchweizen, Rindergulasch, Johannisbeeren. 저녁 식사: Ahoj-Brause Brause-Sandwich. 간식/기타: Milbona Griechischer Joghurt 2%, Meersalz, Süßkirschen, Banane. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|