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offizieller Wiegetag
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59.6 kg
지금까지 감소한: 10.4 kg.
남은양: 13.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
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719 kcal
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지방: 37.01g | 단백질: 70.07g | 탄수화물: 24.65g.
아침 식사: Windau Teewurst, Milram Müritzer Käse, Getoastetes Weißbrot. 저녁 식사: Maredo Rumpsteak (250g). 간식/기타: Gekochtes Ei. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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