2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.1 kg
지금까지 감소한: 10.0 kg.
남은양: 67.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1235 kcal
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지방: 46.09g | 단백질: 54.70g | 탄수화물: 157.43g.
아침 식사: My Coffee. 점심 식사: Trader Joe's Organic Yellow Corn Tortilla Chip Rounds, Epic Wagyu Beef Steak Strip, Blue C Sushi Inari, Sushi with Vegetables. 저녁 식사: Epic Wagyu Beef Steak Strip, Season's Choice Steamed Mixed Vegetables, White Rice (Medium-Grain, Cooked), Chicken Thigh (Skin Not Eaten). 간식/기타: Trader Joe's Dark Chocolate Covered Almonds, Sogo Saki Ika, Trader Joe's Mini Mint Ice Cream Mouthfuls, Trader Joe's Organic Animal Crackers, Aloha Gourmet Iso Peanut. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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