2023년 07월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 8일:
|
2072 kcal
|
지방: 75.67g | 단백질: 109.91g | 탄수화물: 241.64g.
아침 식사: Кировский Молоко 3,2%, Premier Of Taste Pesto Alla Genovese, Олейна Подсолнечное Масло, Омский Бекон Колбаса Варёная Бутербродная, Макфа Макароны Отварные. 점심 식사: Квас, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Смак Батон Молочный 8, Шхуна Сельдь в Масле Слабосоленая, Хлебозавод 7 Хлеб Бородинский, Сметана 15%, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. 저녁 식사: Кировский Молоко 3,2%, Гост Пломбир с Ароматом Ванили, Sanbonsai Соус Терияки , Гарнец Крахмал Картофельный, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 간식/기타: O'Zera Горький Шоколад с Начинкой Малина, Капуста, Абрикос, Пятерочка Яблоко Сезонное , Морковь. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|