2009년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2009년 09월 24일:
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1544 kcal
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지방: 30.50g | 단백질: 81.82g | 탄수화물: 242.41g.
아침 식사: Cappuccino (Tall), sugar, oatmeal, brown sugar, Coffee. 점심 식사: green tea, activia, trader joe's ahi tuna, Basic Risotto. 저녁 식사: new york bread sticks, hunt's spaghetti sauce, green peppers, Spaghetti, lean ground beef, onion, mushrooms. 간식/기타: hostess 100 calorie packs, Coffee, sugar, green tea. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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