2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
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965 kcal
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지방: 39.94g | 단백질: 64.65g | 탄수화물: 84.40g.
아침 식사: Pão Francês, Qualy Margarina Multigrãos, Alto Alegre Queijo Mussarela, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Clara de Ovo. 점심 식사: Salada de Macarrão com Frango. 저녁 식사: Legumes Cozidos, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Supper: Bolo de Fubá. 더보기
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주 8.4 kg 증가하기
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