2019년 06월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 06월 27일:
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1516 kcal
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지방: 67.31g | 단백질: 102.44g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Giant Eagle 1% Low Fat Milk, Coffee with Cream and Sugar, Dunkin' Donuts Iced Coffee with Cream & Sugar, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Dannon Two Good Vanilla Greek Yogurt. 점심 식사: Bananas , Grilled Chicken, Feta Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables. 저녁 식사: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) , Tomatoes, Fresh Express Iceberg Garden Lechuga Repollo. 더보기
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