2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
83.9 kg
지금까지 감소한: 6.1 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
2907 kcal
|
지방: 85.51g | 단백질: 215.79g | 탄수화물: 231.08g.
아침 식사: Whey Protein. 점심 식사: Rapsöl, Hähnchenbrust, Reis (Gekocht). 저녁 식사: Rauch Eistee Pfirsich , Großer Cheeseburger, New Lifestyle Mozzarella Light, Whey Protein. 간식/기타: Zipfer Limetten Radler, Weißwein, Puntigamer Märzen. 더보기
|
주 1.6 kg 증가하기
|