2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 5.9 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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2069 kcal
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지방: 73.94g | 단백질: 161.86g | 탄수화물: 142.76g.
아침 식사: Milbona Mousse Proteica Gusto Vaniglia, Milbona Fiocchi di Latte Light, Myprotein Protein Granola, Lamponi. 점심 식사: Dal Salumiere Petto di Pollo Salmistrato Cotto al Forno, Olio Extra Vergine di Oliva, Milbona Skyrella, Insalata Mista Verde. 저녁 식사: Ichnusa Birra non Filtrata, Santa Lucia Mozzarella, Prosciutto Crudo, Fiorucci Prosciutto Cotto, Mulino Bianco Piadina Integrale. 간식/기타: Caffè Espresso, Nutella Nutella. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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