2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.2 kg
지금까지 감소한: 17.8 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1313 kcal
|
지방: 54.76g | 단백질: 88.78g | 탄수화물: 115.01g.
아침 식사: Ovo Frito, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Tapioca, Sadia Mussarela. 점심 식사: Milho, Alface, Peito de Frango. 저녁 식사: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 간식/기타: Ovo Mexido, Quaker Aveia em Flocos, Soldiers Nutrition Whey Protein Concentrado. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|