2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.3 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1661 kcal
|
지방: 57.98g | 단백질: 98.05g | 탄수화물: 146.92g.
아침 식사: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Помидоры, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Паштет из Печени Кролика Даша , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%. 점심 식사: Barilla Spaghetti Integrale, Мираторг Филе Телятины , Болгарский Перец, Молодая Морковь, Брокколи. 저녁 식사: Riondo Prosecco, Магнит Персик, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Hochland Фетакса, Лента Авокадо, Помидоры, Яйцо Куриное. 간식/기타: Snaq Fabriq Crispy Chips, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%. 더보기
|
주 0.6 kg 감소하기
|