87,3
|
45.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
|
1164 kcal
|
지방: 46.78g | 단백질: 61.70g | 탄수화물: 125.06g.
아침 식사: Помидоры, Кофе с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Арзамасский Хлеб Сэндвич-Лайт Пшеничные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, 5 Морей Икра Трески. 점심 식사: Сладкий Красный Перец, Слобода Майонез Провансаль 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка, Куриные Голени с Кожей, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе. 저녁 식사: Мороженое. 간식/기타: Ulker Albeni, Rich Биттер Лемон. 더보기
|
주 0.0 kg 감소하기
|