2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.7 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 7.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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909 kcal
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지방: 34.95g | 단백질: 77.73g | 탄수화물: 85.35g.
아침 식사: بطاطس بطاطس مسلوقه, الطماطم, خبز خبز. 점심 식사: لحم الجاموس لحم, لحم ضانى ضانى صافى, لحم ضانى شوربة لحم ضانى, خضار بامية, خبز خبز. 저녁 식사: بيض بيض مقلي, الطماطم, خبز خبز. 간식/기타: التفاح, السكر, القهوة. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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