Tatdmi님의 저널, 2023년 06월 29일

2023년 06월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.9 kg 지금까지 감소한: 1.9 kg.    남은양: 4.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 06월 29일:
1436 kcal 지방: 63.38g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 132.40g.   아침 식사: Galicia Сік Яблучний, Вареное Яйцо, Сильпо Хлеб Подовый Мультизерновой, Редис, Молоко Від Фермера Брынза Болгарская, Помидоры. 점심 식사: Огурец, Гречневая каша, Котлетки курячі зі стегна. 저녁 식사: Клубника, Овощи Гриль, Таврия в Лаваш Кукурузный, Скумбрия Запеченная. 간식/기타: Малина. 더보기
2416 kcal 운동: Apple Health - 24 시간. 더보기
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Tatdmi님의 체중기록


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