2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 12.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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960 kcal
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지방: 55.25g | 단백질: 52.41g | 탄수화물: 82.22g.
아침 식사: Egg Yolk , Fresh & Easy Black Plums, Whisps Parmesan Cheese Crisps, Carlson The Very Finest Fish Oil. 저녁 식사: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Great Value Tilapia Skinless & Boneless Fillets, Kirkland Signature Parmigiano Reggiano Cheese, Eggplant. 간식/기타: Ghirardelli Intense Dark 92% Cacao Moonlight Mystique, Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Chosen Foods 100% Pure Avocado Oil, Veggies Made Great Double Chocolate Muffins. 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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