2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.9 kg
지금까지 감소한: 12.8 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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2034 kcal
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지방: 71.86g | 단백질: 98.86g | 탄수화물: 188.98g.
아침 식사: Tropicana Pure Premium 100% Orange Juice with Calcium & Vitamin D (No Pulp), Krusteaz Oat Bran Muffin. 점심 식사: Simply Enjoy Grilled Mixed Vegetables, Bananas , Chicken Thigh. 저녁 식사: Kroger Everything Bagel (94g), Chicken Out Rotisserie Cucumber and Onion Salad, Omaha Steaks Beef Filet Mignon, Red Table Wine . 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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