2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.5 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 8.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1096 kcal
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지방: 37.25g | 단백질: 78.40g | 탄수화물: 75.60g.
아침 식사: Tirolez Queijo Minas Frescal, Melitta Café sem Açúcar. 점심 식사: Brócolis Cozido, Doce de Leite, Batata Doce, Alface, Batata Inglesa Cozida, Acém Cozido. 간식/기타: Bruder Cerveja Alma Cevada, Sadia Mussarela, Pão Francês, Subway Tomate, Alface, Acém Cozido. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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Alessandra Oliveira2님의 체중기록
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