2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
103 kg
지금까지 감소한: 42 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1059 kcal
|
지방: 36.92g | 단백질: 38.84g | 탄수화물: 136.43g.
아침 식사: Melitta Café sem Açúcar , Marilan Biscoito Amanteigado. 점심 식사: Costela Bovina Assada, Mosmann Macarrão Parafuso com Vegetais , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Clamel Pé de Moça. 간식/기타: Tangerinas. 더보기
|
주 7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|