2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 38.6 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1068 kcal
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지방: 12.60g | 단백질: 26.64g | 탄수화물: 211.95g.
아침 식사: Kellogg's Rice Krispies, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Dairyland Skim Milk, Bananas, Clementines, Redpath Brown Sugar. 간식/기타: Tim Hortons Apple Fritter Donut, Granulated Sugar, Coffee. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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