2015년 02월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2015년 02월 28일:
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1249 kcal
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지방: 26.40g | 단백질: 48.05g | 탄수화물: 205.44g.
아침 식사: Santa Rosa Marmellata di Pesche, Caffè Zuccherato, Santal Succo di Frutta alla Pesca, Zuegg Marmellata di Fragole. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Caffè Zuccherato, Pasticcini, Arance, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Fagioli (in Scatola), Fagiolini Bolliti, Esselunga Radicchio Variegato, Roast Beef, Pizza Margherita, Salame, Pane di Soia. 더보기
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2499 kcal
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운동:
운전 - 30 분, 계단오르기 - 3 분, 책상 업무 - 9 시간, 휴식 - 8 시간 27 분, 숙면 - 6 시간. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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