2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
2796 kcal
|
지방: 135.50g | 단백질: 144.14g | 탄수화물: 251.66g.
아침 식사: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Good Milk Active Drink. 점심 식사: Butter, Eismann Dreikornbrötchen. 저녁 식사: DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, DM Sportness Eiweiß 60% Caramel-Toffee-Crisp, Blütenhonig, Tee, Ei, Butter, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Blütenhonig, Tee. 간식/기타: TiP Bienenstich, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, Wasser. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|