2023년 07월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 4일:
|
1527 kcal
|
지방: 66.14g | 단백질: 116.77g | 탄수화물: 123.59g.
아침 식사: Сыр Пармезан (Твердый), Светаево Масло, Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Помидоры Черри, Вараксино Яйцо Деревенское С1, Ильинское Молоко Сыр Чечил Палочки, Bushido Кофе Молотый, Первый Вкус Молоко 2,5%. 점심 식사: Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Клубника, Табрис Курица Отварная, Сметана 20%, Капуста Белокочанная. 간식/기타: Абрикос, SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|