2023년 07월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
61 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 5일:
|
1606 kcal
|
지방: 63.40g | 단백질: 122.65g | 탄수화물: 135.14g.
아침 식사: Светаево Масло, Покровский Хлеб Батон Нарезной Молочный, Сыр Пармезан (Твердый), Вятушка Молоко 2,7%, Лента Овсяные Хлопья, Вятушка Молоко 2,7%, Bushido Кофе Молотый. 점심 식사: Помидоры, Creative Kitchen Суп-Пюре из Брокколи. 저녁 식사: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Первый Вкус Кефир 2,5%. 간식/기타: Эфко Liberty Yogurt Папайя-Манго, Клубника, ВкусВилл Запеканка Творожная без Сахара с Фиником и Персиком. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|