2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.7 kg
지금까지 감소한: 6.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1529 kcal
|
지방: 59.41g | 단백질: 81.96g | 탄수화물: 173.28g.
아침 식사: Магнит Помидоры Черри, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Останкино Сосиски Папа Может, Bushido Кофе Молотый, Вятушка Молоко 2,7%, Сыр Моцарелла (Цельное Молоко), Светаево Масло, Огурец (с Кожурой). 점심 식사: Черешня, Город Сад Хлеб из Зеленой Гречки, Салат Айсберг, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. 저녁 식사: Эфко Liberty Yogurt с Черникой и Ежевикой, Яйцо Куриное, Щи с Курицей. 간식/기타: SOJ Marshmallow с Соленой Карамелью в Горьком Шоколаде, Банан. 더보기
|
안정된 체중
|