2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1045 kcal
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지방: 40.47g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 121.97g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Nordsee Thunfischcreme, Dinkelbrötchen, Müller Joghurt mit der Ecke Erdbeere. 점심 식사: KFC Milkshake Erdbeer , KFC Coleslaw (150g), KFC Hot Wings (3), KFC Crispys (3), KFC Filet Bites (3). 저녁 식사: Nudeln (Gekocht), Ritter Sport Nugat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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