2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1097 kcal
|
지방: 43.71g | 단백질: 30.99g | 탄수화물: 147.98g.
아침 식사: Салат Овощной с Майонезом, Хлеб Черный, Овсяное Печенье, Жареное Яйцо, Кофе с Сахаром. 점심 식사: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Русский Хлеб Хлеб Черный, Белый Город Молоко 2,5%. 저녁 식사: Омлет с Молоком, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. 간식/기타: Сыр, Кофе с Молоком, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром, Дыня. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|