2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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118.1 kg
지금까지 감소한: 91.9 kg.
남은양: 48.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1162 kcal
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지방: 54.56g | 단백질: 63.48g | 탄수화물: 104.18g.
아침 식사: Date, Coffee with Milk. 점심 식사: Woolworths Mini Chocolate Eclairs , Droewors, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). 저녁 식사: Butter , Woolworths Tante Anna Crushed Wheat Bread , Nescafe Cappuccino. 간식/기타: Manhattan Chewy Mints. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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