2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.9 kg
지금까지 감소한: 20.1 kg.
남은양: 3.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
|
1267 kcal
|
지방: 48.65g | 단백질: 76.88g | 탄수화물: 118.74g.
아침 식사: не Молоко Миндальное Молоко, Блинчики с печенью, Абрикос, Norven Форель Слабосоленая, Кедровые Орехи. 점심 식사: Быстроном Кальмар Фаршированный Рисом и Овощами. 저녁 식사: Сыр Зарайский с Пажитником Сыр Зарайский с Пажитником, ВкусВилл Индейка Котто, Додо Пицца Пицца Итальянская , Додо Пицца Мексиканская Пицца, Арбуз. 간식/기타: Etlon Капучино на Миндальном Молоке, NAR Гранатовый Сок. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|