Antje Hasche님의 저널, 2023년 07월 7일

2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

67.8 kg 지금까지 감소한: 19.5 kg. 남은양: 7.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:

1546 kcal

지방: 30.94g | 단백질: 61.26g | 탄수화물: 256.80g. 아침 식사: Cantaloupe Melonen, Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Gut & Günstig Fruchtriegel Cranberry Kirsche. 점심 식사: Ehrmann High Protein Joghurt Erdbeere, Eat Happy Big Happy Box. 저녁 식사: Goldähren Vollkorn Toast, Reeva Instant Nudeln Rind. 간식/기타: Wassermelone. 더보기

2141 kcal

운동: 책상 업무 - 3 시간, 설거지 - 15 분, 운전 - 30 분, Apple Health - 20 시간 15 분. 더보기

주 0.1 kg 감소하기

1명이 응원합니다 응원하기


	댓글달기 이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요

Antje Hasche님의 체중기록

전체 내역보기

Antje Hasche님의 저널, 2023년 07월 7일

댓글달기

Antje Hasche님의 체중기록