2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.5 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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3513 kcal
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지방: 104.51g | 단백질: 221.72g | 탄수화물: 431.39g.
아침 식사: Yogurt al Naturale, Latte Intero, Mela, Yogurt al Naturale, Pesca, Amo Essere Biologico Latte di Soia, Fiocchi d'Avena, Zuegg Marmellata 100% Fragola . 점심 식사: Mela, Mais, Carote, Broccoli Cotti (da Freschi), Braciola di Maiale. 저녁 식사: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Santa Lucia Ricotta Ricca di Proteine, Primia Rigatoni Integrali, Trota Iridea Salmonata (da Allevamento), De Cecco Passata di Pomodoro, Amo Essere Biologico Latte di Soia. 간식/기타: Mela, Latte (Latte Intero). 더보기
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안정된 체중
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