2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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2326 kcal
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지방: 61.91g | 단백질: 245.57g | 탄수화물: 184.50g.
아침 식사: ESN Designer Whey Banane, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Kaufland Speisequark Magerstufe. 저녁 식사: Schuhbecks Gebratene Entenbrust, Asia Spezialitäten 12 Sushi, Aldi Garnelen, Putenfleisch, Rindfleisch. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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