2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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888 kcal
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지방: 31.07g | 단백질: 70.99g | 탄수화물: 81.45g.
아침 식사: Pão de Forma, Ovo Mexido, Growth Supplements Barra de Proteína Sabor Churros, Ponkan, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Tirol Leite Desnatado, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa, La Pastina Tomates em Cubos, Catupiry Requeijão Light, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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