2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.9 kg
지금까지 감소한: 5.6 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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582 kcal
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지방: 24.53g | 단백질: 41.56g | 탄수화물: 52.35g.
아침 식사: Jagung Rebus. 점심 식사: Tahu Kukus, Telur Puyuh, Pakcoy. 저녁 식사: Nasi Putih, Tahu, Telur Puyuh, Pakcoy. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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