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2023.07.07,08：00吃到飽的水腫跟宿便還沒完全解除
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66.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1453 kcal
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지방: 46.30g | 단백질: 144.71g | 탄수화물: 117.50g.
아침 식사: 南瓜子, 芭樂, 雞胸肉. 저녁 식사: 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 苦瓜炒蛋, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 清蒸鱸魚, 絲瓜炒蛋, 花椰菜, 野人舒食 紅藜大麥飯. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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