2023년 07월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 7일:
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1343 kcal
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지방: 38.88g | 단백질: 95.94g | 탄수화물: 150.81g.
아침 식사: Telur Rebus, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur. 점심 식사: Gado-Gado Boplo Gado-Gado. 저녁 식사: Pisang Mas, Greenfields Low Fat Milk, Haverjoy Havermix Instant Oats & Choco Chips. 간식/기타: Jeruk, Bakpia Pathok 25 Bakpia Cokelat. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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