2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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110 kg
지금까지 감소한: 11 kg.
남은양: 43 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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1050 kcal
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지방: 39.49g | 단백질: 20.07g | 탄수화물: 164.94g.
아침 식사: Ролл Калифорния, Роллы Лава. 점심 식사: Сладкий или Горький Шоколад. 저녁 식사: Хлеб Черный, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. 간식/기타: Пряник. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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