2023년 07월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.4 kg
지금까지 감소한: 24.6 kg.
남은양: 9.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2023년 07월 6일:
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2846 kcal
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지방: 137.45g | 단백질: 149.10g | 탄수화물: 238.11g.
아침 식사: Isernio's Breakfast Chicken Sausage, Fried Egg, Cream (Half & Half), Sugar in the Raw Sugar in The Raw, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas . 점심 식사: Factor Peanut Buddha Bowl. 저녁 식사: Dickey's Barbecue Onion Rings, In-N-Out Double-Double with Onion & Spread. 간식/기타: Corona Corona Premier, Outshine Pineapple Fruit Bar, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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